白领们的早餐吃什么？全靠它来hold住

摘要：作为一名996的白领，表面上光鲜亮丽，实际上背后熬夜加班吃外卖。每天早上起床就如同打仗一样，起床难，好好吃早饭简直就是奢侈的事情。



  作为一名996的白领，表面上光鲜亮丽，实际上背后熬夜加班吃外卖。每天早上起床就如同打仗一样，起床难，好好吃早饭简直就是奢侈的事情。有时直接路边早餐店买杯豆浆，或者直接不吃早餐。

  要知道早餐对于人体来说，是一天身体所需能量的60%-70%，是保证人体机能正常供应的基础。不吃早餐可是特别严重的行为，会引发一系列健康问题：

  1、肥胖：科学研究表明，不吃早餐会导致身体的代谢能力变差，促使热能过剩，脂肪堆积。同时，不吃早餐的话，中餐或者晚餐时多吃食物来补偿，这样容易让身体机能来不及消化，热量积聚过多，导致肥胖。

  2、肠胃问题：不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁的排出，减弱肠胃的消化系统功能，时间长了，胃炎、胃溃疡、胃病等疾病便逐渐诱发出来。

  3、胆结石风险：不吃早餐会极大增加患结石的风险，胃在没有食物的情况下照常蠕动，胆囊中的胆汁没有机会排出，胆汁中国的胆固醇就会析出、沉积，时间长了，就容易形成结石症。

  4、心肌梗塞：如果早晨肠胃里没有食物的话，人体血液中就会形成更多的B型血栓球蛋白，这种蛋白能够导致血液凝固，使人易患心肌梗塞。

  总而言之，长年累月不吃早饭，对身体健康影响极大，所以在这里奉劝各位白领们：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！一日之计在于晨，早餐很重要，不可忽视啊！

  有的白领会说早上没什么时间做早餐，都是急忙忙出门的。其实，在现在科技发达的时间里，一款好的小家电可以为我们提供很大的便利，入手一款厨房小家电，帮助自己改善生活，提高生活品质吧。比如：奥克斯多功能静音破壁机。

  它恰恰能够帮助白领们解决早餐问题。

  研究表明，普通搅拌机或者人工咀嚼的食物，仅有10-20%的营养被人体成功吸收，而经过破壁的食物，食材的营养物质得到全面释放，人体吸收率大大提高。

  这样一台破壁机能够制作豆浆、米糊、浓汤、玉米汁，甚至是营养果汁、浓稠的奶昔，时刻照顾到饮食健康。

  传统的破壁机体型笨重，挪动比较麻烦，单纯把它从橱柜搬到台面上就费了好大的功夫。把它放在厨房的台面上，就如同一块“大石头”般占地方，又不易挪动。

  而奥克斯这一款，底座轻薄，重量只有780克，厚度大概是10厘米左右，使用完就可以直接收纳起来，挪动特别方便，不仅在厨房，甚至还可以搬到客厅进行料理制作。

  破壁机一般都有预约功能，但是因为搅打起来的声音太大，猝不及防就被吓一跳。所以在大噪音的破壁机面前，“预约”功能形同鸡肋。

  所幸，科技发达，现在的破壁机可以实现“静音”了！这款破壁机主打“静音”功能，从源头开始降低噪音，采用同轴动力传动技术，把刀头和电机轴一体化，大大降低了机器运转的时候，零部件磨合的声音。

  底座外置散热出风口设计，进一步降噪，使得整台机器运转过程中，声音控制在65dB左右，跟我们普通聊天的音量接近。

  有了“静音”功能，白领们可以无所顾虑地使用“预约”功能了，晚上睡觉前把食材放到破壁机中，设置好时间，第二天起床就有早餐吃。不仅省时，而且还健康。

  这样一台集静音，轻薄于一体的多功能破壁机，叫人怎么会不喜欢呢？

  如果以往的你一直苦恼于早餐吃什么，以及没空为自己制作料理，那这款奥克斯超薄静音破壁机正适合你哦~它可是帮你大大提高生活品味的利器！

标签：