「一文看懂」宝宝该喝什么水？80%的妈妈都不知道！

摘要：取适量的温水 按照冲调比例

  取适量的温水

  按照冲调比例
加入相应量的奶粉

  然后手握奶瓶中上部

  以优雅的姿势摇晃瓶底

  没错，冲奶粉这个活，在很多宝妈宝爸眼里，那就是So easy。

  可要想冲出一瓶健康优质的好奶粉，光有这些表面功夫还不够。

  很多人不知道，冲奶粉其实也是一门学问，一门关于健康的学问。

  如果不注意其中的细节，轻则破坏奶粉营养，重则影响宝宝健康，而最关键的就是宝宝饮用水。

  宝宝饮用水，你选对了吗？

  与成人相比，宝宝身体获取营养素的渠道较为单一，大多通过母乳、奶粉、辅食和水。

  所以，很多父母对宝宝的衣食住行都非常注意，尤其是吃、喝方面。

  除奶粉、辅食外，有些爸爸妈妈们还担心水质不好，影响宝宝健康，就给宝宝喝纯净水。

  殊不知，宝宝长期饮用纯净水不仅无法从水中获取矿物元素，反而还会危害健康。

  宝宝不宜长期饮用纯净水

  关于“宝宝能否喝纯净水”，一直以来都是个颇有争议的话题。

  大家的疑惑主要集中在两点：纯水，宝宝能不能喝？水里的营养有没有用？

  我觉得，是时候把这件事情说清楚了。

  很多父母认为，纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。

  其实这是一种被误导的思想。先不说国外，就拿我们国家来说。

  去年5月份教育部发布的《中小学饮用水标准》，就从侧面回复了“纯净水不宜长期饮用”的结论。

  纯净水因为失去了自然水中原有的矿物元素，所以具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力。

  当宝宝大量饮用纯净水后，体内原有的微量元素和营养物质，就会迅速地溶解于水中，然后排除体外，长期还可能会造成血铅超标。

  同时还会让宝宝体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，对宝宝的神经发育、机体代谢、免疫功能等潜在负面影响。

  世卫组织（WHO）曾在《饮用水中的营养素》中记录了这样一个实验。

  两组大鼠一直保持标准化饮食，食物的热量、营养和盐类组成完全满足大鼠的生理需要。

  实验发现：矿物质含量极低的水喂养的母鼠胎儿骨骼骨化减少。

  最终得出的结论是：

  纯净水对动物和人的有机体有明确的不利影响。

  本应从水中摄入的矿物质通过饮食是无法弥补的。

  有趣的是，如今国内恰恰是纯净水当道。大家几乎都在饮用瓶装纯净水、桶装纯净水和RO反渗透后的净水。

  很多人在所谓的“干净安全”面前，忽略了健康，尤其是宝宝。

  值得一提的是，目前许多欧美国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。

  什么样的水更适合宝宝？

  世卫组织提出的健康饮用水包含三大条件，即：不含有害物质、含有适量的矿物质、pH值为弱碱性的活水。

  水营养专家、世界水文化研究会会长李复兴教授也表示：“已经证实水中有近10种微量元素是身体必需的。

  在中国，我们讲究“一方水土养一方人”。

  每个地区的天然水中，含有的矿物元素各不一样，我们长期生活在这一地区，身体内的细胞已经完全适应了这种水质以及水中矿物元素的含量。

  特别是在宝宝肠胃功能还未完全发育之前，相较于食物而言，天然矿泉水中的矿物元素更易被宝宝吸收。

  所以，更适合宝宝饮用的水，就是当地的、没有污染的天然矿泉水，即滤即饮的鲜活好水。

  好的净水器，就是要将当地自来水中的有害物完整去除，同时保留有益的矿物质，这样净滤后的水，才是健康好水。

  作为保留矿物质类净水器全球领导者，MULTIPURE美而浦直饮矿泉水净水器通过了NSF、WQA、SGS等全球11大权威机构认证。

  能够去除水中100多种有害物，包括病毒、砷（砒霜）、核辐射污染、VOCs等，去除率高达99.99%。

  同时完整保留水中天然的矿物元素如钙、锌、锶等，并以离子的状态存在，更易被宝宝吸收。

  水不仅仅是用来解渴，水的深远意义在于维持人类健康延续生命，水中的矿物质对人体生命与健康来说不可或缺。

标签：